12月のおなか痛、クリスマススペシャル

来ました、12月のおなかイタ。それはまず片頭痛から始まりました。

5日の木曜日はすこーし頭がだるいような、目の奥がだるいような感じ、疲れたのかな、と思ってました。

6日の金曜日は午後から片頭痛、イミグランを1錠。３時にこどもをむかえに行ってから、おやつをあげて、こどもが遊びに行って、テレビを見てる間、休む、という感じで何とか乗り切り、旦那が少し早く帰ってきたので、夕ご飯作りを交代してもらい、なにか簡単なものを作ってもらいました。昨日の残りもあったし。

7日の土曜日は旦那の実家のそばでクリスマスイベントが午後からあるので、サンタも来るとこどもに告知してしまった手前、実家で昼ごはんをご馳走になり、サンタに会いに。寒い外を歩いているうちにだんだん片頭痛が戻ってきたようで、２時過ぎにはもう頭がずきずき。運転するのは私なので(旦那は免許なし)、運転し終わらないとイミグランが飲めないので、早く帰らせてもらう。30分がんばって運転。家に帰ってまずイミグラン。2日目で2錠目なせいか30分くらいで頭痛は楽になる。なんだかなおった瞬間がわかった感じ(笑)。でも副作用か頭がふわふわ、だるーくなるのはもれなくついてきます。

その日の夕方から、おなかがだんだん痛くなってきて、生理周期18日目で、まだ痛くなるにはちょっと早いはず、と思いなんで痛いんだろう、とイミグランで頭がぐるぐるしながら考えてました。生理周期が28日くらいになってから、おなかが痛くなるのは生理周期21日くらいから。まだｃちょっと早いよ。今週末はおなか痛くならないはずで、することいろいろ計画してたのに。とりあえず、ナプロキセンを飲んで、おなかにホットクッションを入れて、横になっておく。ちょっとしてから、ブスコパンも飲む。

8日の日曜日もなんだかずーっとおなかが痛い。鈍痛はずーっとあるし、激痛も何度も来た。新しい携帯(スマホ)をかったので、お薬の見忘れ防止アプリを入れて、時間が来たらアラームがなるようにしたので、ナプロキセンとブスコパンを定期的に飲んでいる。これ以上飲めないので、TENSマシーンも併用。それでも夕方には激痛。

昨日旦那の実家で、旦那のお母さんにクリスマスに親戚が集まるんだけどこの日にこれる?ときかれた。がっつり生理の日にかぶっていて、きっとお腹は痛いは息苦しいは胸も背中も痛い最悪の日になりそう。旦那のお母さんも私の調子が悪い、内膜症があることなど知ってるので、一応体調と相談してみるといっておいた。こう痛いときに、体調と相談しないと、こういう計画も立てられないと思うと、なんだか涙が出てきた。きっとホルモンのせいだろう。PMSのせいもあるだろう。イラつきはホルモンのせいにして、泣いてやれ!おなかは痛いし、いらいらするし、ギャーギャー泣いていたら、旦那がよしよししてくれたけどそれもなんだかいらだった。一人にしてほしかった。

でもこの日のわたし、危なかった。窓を前回にして、飛び降りることを考えていた。まあ、うちは2階建てだから、飛び降りても死ぬことはなく、足の骨を折って、おなかが痛い上に足の骨を折って余計に痛い所が増えて自業自得ってことになるだけだっただろうけど。そして、抗うつ薬も出されて飲む薬が増えて、胃が荒れるだけだ。飛び降りなかったのは、5歳のこどもがいたからだ。産んどいてよかった。あんな手のかかるかわいい子を置いてはいけないと、思いとどまったのだ。あんな手のかかるこどもは旦那では面倒は見れない、わたしがいないと駄目だ、あんなかわいい子が育つのを、旦那が独り占めるするのはずるい(笑)、そう思って思いとどまったのだ。旦那は大人だから私がいなくなっても、悲しんではくれるだろうけど、一応生きては行くだろう。あ、でもこどもは適応能力高いからなー。どうかな。

最近、同僚の親戚が自殺した。その人もつらかったんだと思う。でも、死んだら終わりだよなーとしみじみ思った。痛みの真っ最中とか、これから｢あの｣痛みがやってくるという絶望のとき、このまま息が止まったら楽だろうな、と思うことがある。もちろん、私よりつらい病気の人はたくさんいると思うけど、この痛みよりいたい痛み、世の中にはたくさんあると思うけど。でも痛いものは痛い。

ちょっと薬飲み過ぎで変な考えですね。シツレイシマシタ。

今週のお薬
起床時　ランソプラゾール(胃薬)
朝食後　ナプロキシン250mg(痛み止め)、トピラメート(片頭痛予防薬)
10時　　ブスコパン(鎮痙攣薬)2錠
昼食後　ナプロキシン
15時半　 ブスコパン2錠
夕食後　ナプロキシン、トピラメート
22時　　ブスコパン2錠
TENS(低周波)マシーンを1日2回

先月はロキソニンをナプロキシンの代わりに飲んでいたのだけど、イギリスではロキソニンが手に入らないので、日本から持ってきたロキソニンがなくなったので、ナプロキシンにかえました。ナプロキシンはロキソニンと同じような感じですが、ナプロキシンはロキソニンより効き目が長い代わりに効きはじめが遅く、胃が荒れやすい、ロキソニンは早く効いて胃に優しいらしいです。これだけ飲んでても土日は激痛でした。月曜日も結構痛くてつらかったけど、火曜日はどんつうは会ったけど激痛はなくふっと楽になりました。きっとナプロキシンが効いてきたのかな。

痛みの減った火曜日もこれだけの薬を飲み続けました。今日の水曜日は朝仕事中と夕方きつい痛みがあってつらかったけど、週末よりは楽。いつもは痛くない時は痛み止め飲み忘れちゃうんだけど、スマホのアプリアラームが教えてくれて(笑)。これで明日は少しは楽になるかな。

10月の生理ー胸の不調

現在10月の生理も終わりそろそろ排卵痛のころです。

10月の生理は生理前の痛みに痛み止めをたくさん飲んで胃が荒れてしまい、吐き気がしていて生理痛のために痛み止めが飲めずに結構つらかった。胸の痛みはひどい痛みではなかったものの痛みというか不快感が長引いた。痛みは生理が終わる前にひいたけれど、息切れやなんとなく右胸が重たい感じがずっと続いていて、排卵の頃また痛みが戻ってきた。生理以外で痛むってことは内膜症とは関係ない痛みなのかなぁ?でも痛くなるのは生理のころだし。出血は8日くらいで終了。出血が多くてふらふら。ボーっとしていて一日一錠の鉄剤を朝晩飲んでしまったり。鉄剤を飲んでいたので便秘気味。

今日の午後くらいから右下腹がちくちくしていたので排卵が終わったのかな?と思います。ということはちょうど排卵の頃、胸が痛かったり息苦しかったピークだったと思います。私は寝るときに横向きに寝る癖があるのだけど、左を下にして寝ると息苦しくてつらくなります。右を下にして寝ると楽になるのです。なんだろう。家には指に挟んで、サチュレーションを測る機械があるのだけど、SpO2が左を下にして寝ると96位たまに95で苦しい、右を下にして寝ると97,98で楽になる。やっぱり数字で見せられると苦しんでる自分がわかる(笑)。計ってるときに故意に息を止めないように(?)機械を見えないようにして、しばらくしてから数値を確認している。でも確認するまでもなく、息苦しさの差がわかる。

左を下にして寝ると息苦しい理由がわからないけど、また医者に行かないといけないのかなー。ほっといたらなおる症状なのかな(ホルモン関係とか)。ネットでSpO2は、

「理想の数値は100%ではありますが、基本的に95%以上の数値が安心できるラインと言えるでしょう。」

とあったので、95を切ったら医者に相談に行こうと思っていたので、95がでたのだけど、ボーダーラインだなー、まだぎりぎり大丈夫と思ってるのだけど。今日はちょっと楽だったし、仕事で走り回れたし。排卵のせいか、土曜日に出かけて疲れたせいか(ラパロ後まだ疲れやすく、疲れが取れにくい)もしれない。とまあ、GPに行くのはなるべく後回しにしてしまう。

あ、そういえば排卵前の片頭痛があったようなかったような。微妙な頭痛は合ったものの、片頭痛薬を飲むまでも行かず。トピラメートが効いているのかな。

今日お風呂でおへその様子を見たら、ラパロの傷はかさぶたもすっかり取れて、線というか傷がありましたという状態(わかりにくいな)で、順調に回復しています。やっぱりまだ後は残ってるけど。まあお腹を見せることもないし。また数ヵ月後には切られるかもしれないしー(ちょっと投げやり気味)。

10月8日のラパロで9日の退院の日3ヵ月後の外来の予約の手紙が行きますといっていたけど、その予約は2月の終わりごろでした。4ヵ月半後ですが・・・。それまで何の治療もなくまた痛み止めで過ごす毎月。

人間ってどれくらい痛みに耐えられるんだろう。

トピラメイト

前回トピラメイトを2錠(朝1錠寝る前1錠)にしてからすぐ、ひどいめまいや耳鳴りの症状が出て、まるで頭痛ナシの片頭痛のようだった、と書きました。

これはもしかしたら、トピラメイト増量のための副作用だったのかも。それとも、頭痛ナシの片頭痛だったのかもしれません。頭痛ナシの片頭痛？なんてあり？片頭痛という言葉と矛盾しているではないかとおもったけど、Silent Migraine というのがあるんですねー。これはやくすとしたら、頭痛の出ない片頭痛。片頭痛のあるときに出る諸症状があるのに頭は痛くならないのがSilent Migraine だそうです。まあまさにそんな感じだったのですが、私の場合、トピラメイト増量の直後だったので、もしかしたら副作用かもしれません。

もし次の排卵のときに同じような症状が出ればGPに言ってみようかな。それとも来週トピラメイトをまたもらいに行かないといけないのでついでに言っておこうか・・・。

ここ最近、朝は涼しいのですが、昼になるとあつーい日が続き、イギリスで27度を越えると普通の家にはクーラーがないので暑くてつらいです。まあ湿気が日本よりはなく日陰に入ればましなので家に入ってればいいのですが、閉じこもってばかりもいられず、日差しのきつい外にいて、家に入ったり日陰に入ったりしてたら、頭が痛くなり、とうとうイミグランのお世話になることに。まあこれは仕方がないか。緊急事態(イギリスが暑いから・笑)だし。